Vận động viên marathon khoe thân hình chỉnh sửa khi mang thai
Đây là kỷ nguyên của FitMoms: phụ nữ mang thai hoặc mới làm mẹ không từ bỏ việc tập thể dục. Tập luyện trở thành nỗi ám ảnh và có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của họ và em bé. Tập thể dục khi mang thai ở một số mức độ là tốt cho sức khỏe. Khi nào? Marta Fovana , huấn luyện viên thể dục và huấn luyện viên cá nhân, nói với chúng tôi.
Chúng ta đã quá quen với việc nhìn thấy những vật lý vĩ đại vài giờ sau khi sinh đến nỗi chúng ta có thể tin rằng đây là hiện thực, mặt khác, hoàn toàn không phải như vậy. Trở thành một người mẹ không phải là một trải nghiệm dễ dàng, nó đòi hỏi sự nỗ lực về tinh thần và rõ ràng là thể chất.
Xem thêm
Lịch sử tránh thai trong 10 lựa chọn ngớ ngẩn: từ vụn bánh mì đến l
Thực tế là những gì Stephanie Rothstein Bruce đã quyết định chia sẻ trên mạng xã hội: cơ bụng nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường một chút không phải là vấn đề gì cả.
Một người mẹ đầy nhiệt huyết
Thể thao luôn là một phần trong cuộc sống của Stephanie. Huấn luyện viên và đồng sáng lập của Picky Bars, một thương hiệu đồ ăn nhẹ tập thể dục, người phụ nữ đã biến niềm đam mê của mình thành công việc thực sự.
Khi cô và chồng Ben quyết định lập gia đình, sự nghiệp của Stephanie bị đình trệ vì cô muốn dành cả thể xác và linh hồn cho những đứa con hiện đã 21 và 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, gần đây, người phụ nữ đã bắt đầu đi giày trở lại và lấy lại đường đua.
Có rất nhiều vận động viên marathon chuyên nghiệp đã ghé qua để có con. Tôi quyết định nghỉ ngơi và tiếp tục tập luyện để chuẩn bị cho Olympic. Đó là một con đường phức tạp và không ai nói về nó đủ, nhiều người nghĩ rằng những người chạy là một loại siêu anh hùng nào đó và không thể xác định được với họ: đây không phải là trường hợp.
"Sức mạnh của một người mẹ thật sự là vô tận"
Đối kháng, cơ bắp và phân biệt đối xử: không dễ để phụ nữ trở lại thế giới của các cuộc thi. Stephanie khi mang thai bị sa trực tràng, cơ bụng tách rời.
Trên tài khoản Instagram của mình, người phụ nữ chia sẻ những trận chiến nhỏ bé hàng ngày của mình, tất cả đều chiến đấu với một nụ cười và kèm theo những lời động viên: không thể đếm được có bao nhiêu người cảm ơn cô ấy vì là tấm gương thực sự để noi theo!
