Cam thảo: nó thực sự có thể là một phương thuốc tốt cho huyết áp thấp?
Cam thảo và áp suất: những đặc tính liên kết chúng là gì? Tronchetti, kẹo, que và thậm chí cả rượu mùi, rất dễ dàng để tìm thấy cam thảo ở các dạng khác nhau, nhưng bạn đã bao giờ tập trung vào lợi ích của loại rễ nổi tiếng này chưa? Chúng tôi sẽ cho bạn biết sâu hơn về nó trong bài viết này. Bạn không thể thiếu một gói cam thảo trong túi xách của mình, hãy xem video này: những thứ kỳ lạ nhất mà phụ nữ giữ trong túi xách của họ ... và đôi khi họ không biết mình có!
Cam thảo và áp suất: chúng ta hãy rõ ràng!
Cam thảo (Cam thảo) nó là một loài thực vật phát triển tự phát, đặc biệt là ở lưu vực Địa Trung Hải. Đặc biệt, chính từ rễ của loài cây này, người ta đã thu được một chất chiết xuất có hương vị độc đáo và rất dễ chịu, với nhiều đặc tính có lợi được biết đến và đánh giá cao trong một thời gian trên toàn thế giới.
Tuy nhiên, chúng tôi phải xác định rõ rằng cam thảo cũng có thể có những tác hại đối với cơ thể: nếu bạn đang mang thai, hãy tìm hiểu tại đây nếu bạn có thể ăn cam thảo khi mang thai; nếu bạn bị cao huyết áp, hãy tiếp tục đọc bài viết và khám phá tất cả những lợi ích và các biện pháp phòng ngừa cần được thực hiện trước khi tiêu thụ rễ cam thảo hoặc các chất biến đổi sau đó của nó (kẹo, rượu mùi, v.v.).
Xem thêm
Cam thảo và áp suất: tất cả các lợi ích
- Nó tốt cho dạ dày và ruột
Sự hiện diện của flavonoid và glycyrrhizin (hoặc axit glycyrrhizic), làm cho cam thảo trở thành một "đồng minh tuyệt vời cho bệnh đau dạ dày và rối loạn gan, mà còn để điều trị ho. Từ thời xa xưa được sử dụng và đánh giá cao ở phương Đông như một phương thuốc tự nhiên, cam thảo có đặc tính hơn hết là" hoạt động chống co thắt trên các cơ dạ dày; Hơn nữa, bằng cách thường xuyên tiêu thụ cam thảo, có thể quan sát thấy tác dụng chống viêm, bảo vệ niêm mạc và chữa bệnh đáng kể.
Vì tất cả những lý do này, cam thảo luôn được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngay cả trong trường hợp dùng thuốc có thể làm tổn thương màng nhầy mỏng manh của dạ dày.
Cuối cùng, các sản phẩm dựa trên cam thảo cụ thể thực hiện hành động nhuận tràng nhờ sự hiện diện của mannite, một loại đường có khả năng chống táo bón, tạo điều kiện thuận lợi cho việc làm rỗng ruột kết.
- Làm dịu cơn ho và tác động lên các rối loạn niêm mạc miệng
Cam thảo có khả năng làm loãng dịch tiết phế quản, hỗ trợ tống đờm, hơn nữa, có đặc tính kháng viêm, làm dịu và làm dịu mạnh, cam thảo có tác dụng tích cực trong trường hợp ho khan và ho nhiều.
Chưa kể đến tác dụng kháng vi-rút, khử trùng và chữa lành, khiến nó trở thành một phương thuốc tuyệt vời cho vết trầy xước niêm mạc miệng và nướu răng cũng như trong trường hợp đau họng, thậm chí do hút thuốc.
Thích hợp cho những người hút thuốc, không chỉ để làm thơm hơi thở, mà còn trong trường hợp bạn muốn bỏ thuốc: cắn thanh cam thảo sẽ giúp ích, thay thế điếu thuốc và nhớ lại cử chỉ.
- Nó có các đặc tính có lợi cho gan, tim và tuần hoàn
Lợi ích của cam thảo không chỉ dừng lại ở đó: ngay cả đối với gan, tim và tuần hoàn cũng có những cải thiện do việc tiêu thụ loại rễ này. Đặc biệt, "chiết xuất cam thảo sẽ có tác dụng bảo vệ gan" bằng cách làm giảm chất béo trung tính và transaminase ở những người bị suy gan.
Cũng trong trường hợp này, những tác dụng vừa đề cập là do các flavonoid có trong cam thảo, bằng cách chống lại các gốc tự do, cũng giúp bảo vệ khỏi các bệnh ảnh hưởng đến hệ tim mạch.
- Giúp giảm huyết áp
Ngoài ra còn có một điểm cuối cùng cần được giải quyết, có lẽ là một trong những chức năng nổi tiếng nhất của cam thảo: tăng áp suất. Các sản phẩm từ rễ và cam thảo nói chung, sẽ có nhiệm vụ giúp tất cả những người bị huyết áp thấp: glycyrrhizin tác động lên nồng độ hormone, nó làm tăng natri và giữ nước, loại bỏ kali.
Nhưng việc tăng huyết áp và giảm lượng kali cũng là những tác dụng không mong muốn chính của cam thảo: nếu bạn đã bị huyết áp cao, tốt hơn hết là bạn nên tránh xa cam thảo, vì dùng liên tục hơn 20 gam mỗi ngày có thể cho vấn đề nghiêm trọng, nếu bạn đã là đối tượng có nguy cơ bị tăng huyết áp.
Liều lượng và chống chỉ định của cam thảo cho áp suất
Do những tác động tiêu cực có thể xảy ra mà glycyrrhizin có thể gây ra đối với cơ thể, Liên minh Châu Âu từ lâu đã quy định rằng số lượng của chất này, nếu có, phải được ghi rõ trên nhãn của đồ uống và thực phẩm.
Nói chung, phải coi 10 gam rễ cam thảo tương ứng với khoảng 1 gam glycyrrhizin, vì vậy liều khuyến cáo là 2-5 gam rễ nghiền thành bột mỗi ngày.
Các bác sĩ khuyên không nên lạm dụng nó và không bao giờ vượt quá 500 mg mỗi ngày, cũng tránh dùng nó trong thời gian dài. Trên thực tế, trong tất cả những trường hợp này, tác động tiêu cực có thể là: tăng huyết áp, giữ nước, phù mặt và mắt cá chân, suy nhược, đau cơ, nhức đầu.
Nếu bạn bị huyết áp cao (tăng huyết áp), bạn phải tránh xa cam thảo, nhưng bạn không đơn độc: ngay cả những người bị suy thận, giữ nước, xơ gan và bệnh nhân tiểu đường cũng không nên dùng cam thảo. Những người sử dụng thuốc tránh thai cũng nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự vì nó đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ tăng huyết áp ở những người dùng thuốc tránh thai và sử dụng cam thảo.
Và trong thai kỳ? Như chúng tôi đã đề cập, cần thận trọng, vì dùng cam thảo với liều lượng cao có thể gây ra tổn thương cho thai nhi, mà sau khi sinh ra có thể gây ra các thiếu hụt về nhận thức và hành vi.
