Bướm trong bụng: cảm giác sớm muộn gì chúng ta cũng trải qua
Khi chúng ta nói về con bướm trong dạ dày trong hầu hết các trường hợp, chúng ta đề cập đến "yêu: tìm được đối tác phù hợp không phải là dễ dàng, đó là lý do tại sao khi chúng ta bị thu hút bởi một người, cơ thể của chúng ta là người đầu tiên nói với chúng ta ngay cả thông qua một cảm giác. như những con bướm. Nói chung, sẽ là một ý tưởng hay cho mọi người khi học ngôn ngữ cơ thể: ngôn ngữ cơ thể sẽ tiết lộ bao nhiêu điều cho chúng ta, về bản thân và về những người khác Xem video này.
Con bướm trong bụng là gì?
Tuy nhiên, đối với khoa học, đó là một cảm giác ở mức độ của ruột, không lãng mạn như họ muốn chúng ta tin. Thường được cho là do đau bụng hoặc đau dạ dày, nó không cần phải nói tên "con bướm trong bụng" nó được thiết kế để mang lại một ý nghĩa khác cho những cảm xúc không chỉ có thể cảm nhận được khi yêu.Đúng là ong bướm trong bụng cảm nhận được những ai đang say mê một ai đó, chỉ có điều trong bối cảnh này chúng được định nghĩa như vậy, trong những trường hợp khác, chúng ta nói một cách tổng quát hơn về sự lo lắng. Điều đó chắc chắn sẽ xảy ra với bạn: trước một kỳ thi ở trường đại học, trong khi chờ đợi hồi đáp lo lắng, tại một cuộc phỏng vấn xin việc hoặc trong một cuộc họp với sếp; trong tất cả các tình huống vừa nêu, mặc dù bạn đã cảm thấy bụng căng tức khó chịu, nhưng bạn chưa đưa nó trở lại bướm trong bụng. Tuy nhiên, đó thực sự là họ, nhưng theo hướng tiêu cực.
Xem thêm
Bướm trong bụng: tại sao họ lại thử chúng?
Khi chúng ta nói rằng tình yêu là tương đối trung tâm, chúng ta đang đề cập đến thực tế là ruột còn được gọi là bộ não thứ hai với hệ thống thần kinh tự trị: đây là lý do tại sao những cảm xúc và cảm xúc tiêu cực và tích cực cũng đi qua đây.
Hơn nữa, toàn bộ hệ thống tiêu hóa được bao bọc bởi hàng triệu tế bào thần kinh và các tế bào chuyên biệt khác sản xuất cùng chất dẫn truyền thần kinh trong não như serotonin, dopamine, noradrenaline. Hơn nữa, một số nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ruột là một nguồn quan trọng của benzodiazepine, các loại thuốc đã biết để chống lại các cơn lo âu và hoảng sợ.
Bướm trong dạ dày trong tâm lý học
Bướm trong dạ dày và tâm lý có mối liên hệ chặt chẽ với nhau: điều này là do bộ não thứ hai mà chúng ta đang nói đến, ruột, ảnh hưởng rõ ràng đến suy nghĩ, cảm xúc và hành vi hàng ngày của chúng ta. Đây là lý do tại sao những người bị ruột kích thích thường có các vấn đề tương quan như khó ngủ, hung hăng, trầm cảm và mệt mỏi mãn tính.
Sau chuyến du ngoạn giữa khoa học và tâm lý học này, chúng ta có thể nói rằng con bướm trong dạ dày là kết quả của hoạt động của các tế bào thần kinh ruột được kích thích bởi các chất dẫn truyền thần kinh. Mọi thứ bắt đầu từ một kích thích bên ngoài có thể dễ chịu, chẳng hạn như sự hấp dẫn đa tình, hoặc không.
Người ta không nói rằng đằng sau cảm giác này có tình yêu, tất nhiên đây là khái niệm mà con bướm trong bụng có liên quan nhất, nhưng chúng ta phải xem xét rằng mọi thứ bắt đầu trong não, nơi tạo ra một loạt phản ứng bằng cách tăng nhịp tim. ví dụ, lên đến co thắt ruột.
Lo lắng, căng thẳng và bướm trong bụng: mối tương quan là gì?
Lo lắng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta vào những thời điểm khác nhau và có thể tồn tại trong thời gian rất dài ngay cả khi đối tượng không nhận ra. Đó là một phản ứng tâm lý - thể chất bình thường cảnh báo chúng ta khỏi những mối nguy hiểm bên ngoài bằng cách tăng cường adrenaline làm tăng nhịp tim của chúng ta. Cảm giác của loài bướm trong dạ dày cũng thường liên quan đến lo lắng và trong những trường hợp này, đó là một cơ chế được kích hoạt sai cách: trong những tình huống bình thường hàng ngày khi căng thẳng tích tụ, chúng ta có thể cảm thấy căng tức bụng khó chịu hơn những trường hợp khác mà chúng ta gọi là bướm trong dạ dày. .
Bướm trong bụng: cả nam và nữ đều thử chúng
Có những người nói rằng bộ não thứ hai của phụ nữ (ruột) tinh tế và nhạy cảm hơn, do đó chịu trách nhiệm về cảm giác như bướm trong dạ dày, thường xuyên hơn nhiều so với giới tính nam. Điều này không hoàn toàn đúng như vậy. Hiện tượng bướm trong bụng ảnh hưởng đến cả nam và nữ, nhưng thường người đàn ông cố tỏ ra lạnh lùng hơn và tách ra hơn, như thể muốn bỏ qua cảm giác ngứa ran ở bụng. Mặt khác, trong hầu hết các trường hợp, người phụ nữ đều để cho bản thân thoải mái và xoay xở để cảm nhận những cảm xúc mạnh mẽ cả tích cực và tiêu cực, đôi khi gây căng thẳng cho hệ tiêu hóa của cô ấy.
Mẹo để giảm căng thẳng trong dạ dày
Nếu bạn thấy mình thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau bụng bất chợt và khó chịu, thì đây là một số mẹo giúp bạn giảm căng thẳng và cảm thấy dễ chịu hơn ngay lập tức. Một trong những điều đầu tiên cần làm là tập trung vào hơi thở: một phương thuốc cực kỳ hiệu quả để đối phó với tình trạng căng thẳng trong dạ dày. Nó có vẻ tầm thường và hiển nhiên, nhưng hít vào và thở ra từ từ và sâu là cách dễ nhất để thư giãn ruột, giảm cảm giác căng thẳng.
