Tác dụng phụ của thuốc: 5 biện pháp khắc phục để giảm bớt sự khó chịu
Với sự hợp tác của Lo.Li. Dược phẩm
26% phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai cảm thấy khó chịu như căng tức ngực, đau nửa đầu, giữ nước, giảm ham muốn tình dục và tăng cân.Điều này là do sự hiện diện trong viên uống của hai loại hormone, estrogen và progestin, chúng có tác dụng ức chế các sự kiện hormone gây rụng trứng (do đó ngăn ngừa mang thai) nhưng đồng thời có thể gây ra một loạt các rối loạn phụ, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên khi Cơ thể phải thích nghi. Rõ ràng điều này không có nghĩa là thuốc tránh thai nguy hiểm, ngược lại, với điều kiện là bạn tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận và thường xuyên kiểm tra theo yêu cầu, liên hệ ngay với bác sĩ phụ khoa của bạn trong trường hợp khó chịu dai dẳng theo thời gian.
Trên thực tế, có một số biện pháp khắc phục các tác dụng phụ của viên thuốc cho phép bạn tiếp tục sử dụng mà không bị thêm bệnh. Chúng ta hãy tìm hiểu một số trong số họ.
Trước khi đọc, đây là một số lời khuyên nếu bạn quyết định bắt đầu dùng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, chúng tôi nhắc bạn luôn hỏi ý kiến bác sĩ.
Xem thêm
Cách giảm tác dụng phụ của thuốc: sử dụng thực phẩm chức năng
Khi được hỏi "làm thế nào để giảm tác dụng phụ của thuốc", nhiều bác sĩ trả lời bằng cách khuyến nghị sử dụng các loại thực phẩm chức năng cụ thể để bù đắp cho sự thiếu hụt dinh dưỡng của phụ nữ dùng thuốc tránh thai. vitamin và khoáng chất (chẳng hạn như vitamin B2, B12, B6, E, C, selen, kẽm và magiê), và sự thiếu hụt các chất này, cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, có nguy cơ phát triển các vấn đề tim mạch, chứng thiếu máu, tăng stress oxy hóa, các biến chứng khi mang thai, tăng tiểu cầu và tăng phospho máu.
Trong số các chất bổ sung có sẵn ở các hiệu thuốc có Zyxelle, một loại thực phẩm bổ sung dựa trên vitamin ((axit folic, vitamin C, E, B2, B6, B12), khoáng chất (magiê, kẽm và selen) và centella asiatica, cùng với những thứ khác, chống lại sự không hoàn hảo của cellulite (tăng cân có thể là "nỗi sợ hãi" nhất của các tác dụng phụ của thuốc), giảm mệt mỏi về thể chất và tinh thần, kiểm soát sự trao đổi chất homocysteine và giúp tái tạo lại làn da xỉn màu của da, móng tay và tóc. mạnh hơn. Việc bổ sung nên được thực hiện một lần mỗi ngày, vào buổi sáng hoặc cùng với thuốc viên, trong toàn bộ thời gian uống nội tiết tố và trong mọi trường hợp không dưới hai tháng.
Một lối sống lành mạnh để loại bỏ việc giữ nước do thuốc viên
Giữ nước là một rối loạn thường xuyên, đặc biệt là ở phụ nữ và chủ yếu ảnh hưởng đến chân, đùi và mông, dẫn đến cảm giác nặng nề và sưng tấy khó chịu, cũng như cellulite và ứ đọng chất lỏng. Trong số các nguyên nhân gây giữ nước còn có việc sử dụng thuốc tránh thai, vì sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hydrat hóa, giữ lại chất lỏng và gây sưng bụng, nặng ở bụng và chân nói riêng.
Để giảm bớt hoặc tốt hơn là loại bỏ việc giữ nước do thuốc uống, lời khuyên tốt nhất là luôn luôn tuân theo một lối sống lành mạnh hơn: một "chế độ ăn uống cân bằng và đúng đắn (theo một chế độ ăn uống đa dạng, giảm khẩu phần, uống đủ nước, từ bỏ các gia vị và thức ăn quá phức tạp với chỉ số đường huyết cao, giữ cho quá trình trao đổi chất luôn hoạt động, v.v.) kèm theo hoạt động thể thao thường xuyên (dành ít nhất 30/40 phút mỗi ngày để vận động, ít nhất 5 ngày một tuần) là một phương pháp tuyệt vời để giải quyết vấn đề.
Các giải pháp tương tự cũng tốt cho việc sưng viên thuốc: các biện pháp khắc phục cũng tương tự.
Mất ham muốn tình dục và khô âm đạo do thuốc tránh thai: các biện pháp khắc phục
Giảm ham muốn tình dục và khô âm đạo là những khó chịu khác có thể xảy ra do sử dụng thuốc tránh thai: tuy nhiên, các biện pháp khắc phục chắc chắn có hiệu lực. Chống lại mụn trứng cá và lông thừa. Tuy nhiên, testosterone cũng chi phối ham muốn tình dục của nam giới và phụ nữ, và bằng cách giảm sản xuất của nó, có nguy cơ ham muốn và dầu nhờn cũng sẽ biến mất, cùng với tất cả các hậu quả liên quan. Làm gì trong những trường hợp này?
Trong trường hợp bị khô, nó có thể được khắc phục bằng cách sử dụng chất bôi trơn âm đạo giữ ẩm để bôi trước khi giao hợp, hoặc kem dưỡng ẩm (bôi thay vì cách xa giao hợp) có khả năng làm cho các mô khỏe mạnh hơn và khôi phục lại độ đồng nhất của chúng. Tùy thuộc vào trường hợp và thời gian của tác dụng phụ gây phiền nhiễu, bác sĩ phụ khoa cũng có thể kê toa thuốc tránh thai với liều lượng nội tiết tố khác nhau hoặc thậm chí ngừng thuốc.
Đối với việc giảm ham muốn tình dục do thuốc tránh thai, vấn đề có thể được giải quyết bằng việc sử dụng các chất bổ sung kích thích hoặc tăng cường hoạt động thể chất (một biện pháp khắc phục, như chúng ta đã thấy, luôn tốt): luyện tập thể thao làm giải phóng các chất trong hệ thần kinh chẳng hạn như chất dẫn truyền thần kinh endorphin và dopamine làm tăng tâm trạng và kích thích ham muốn tình dục.
Thuốc tránh thai: biện pháp khắc phục sự khởi đầu của táo bón
Táo bón không phải là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của thuốc tránh thai, nhưng nó vẫn có thể xảy ra, đặc biệt nếu thuốc có chứa drospirenone, một loại progestin thế hệ mới nhất có tác dụng thúc đẩy bài niệu, tức là loại bỏ chất lỏng, chống giữ nước và các rối loạn khác nhưng đôi khi mang những người khác, chẳng hạn như táo bón. Tuy nhiên, đừng lo lắng, bởi vì ngay cả đối với sự khó chịu này cũng có những biện pháp khắc phục, trong trường hợp này bao gồm "tăng lượng nước bạn uống, giảm căng thẳng, thay đổi chế độ ăn uống của bạn bằng cách bổ sung nhiều chất xơ và men vi sinh, và cuối cùng là thực hiện một số hoạt động lành mạnh. hoạt động thể chất với tính liên tục.
Các biện pháp tự nhiên chống lại tác động của thuốc
Vì thuốc tránh thai khiến gan phải "làm việc" nhiều, có nguy cơ làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân, sưng tấy và các tác dụng không mong muốn khác. thảo mộc, cây thuốc và các loại thực phẩm tự nhiên khác.
Đặc biệt, việc sử dụng viên uống có thể được “ôn luyện” với rượu mẹ, dịch truyền hoặc trà thảo mộc chiết xuất từ cây kế sữa, bồ công anh và atiso (giúp thanh lọc gan), thuya và witch hazel vrginiana (u bã đậu và sưng tấy) và đá vôi cacbonic ( phương thuốc tuyệt vời chống lại sự mệt mỏi), tất cả đều có sẵn trong thuốc thảo dược.
Để biết thêm thông tin về tác dụng phụ của viên uống, bạn có thể tham khảo trên trang web của Humanitas Health.
