Phụ nữ thường xuyên ăn vặt càng khó mang thai!
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Human Reproduction" và được thực hiện bởi Viện Robinson Restearch thuộc Đại học Adelaide ở Úc, tập trung vào ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với khả năng sinh sản của chúng ta. Để làm được điều này, một mẫu gồm 5.598 phụ nữ mang thai trong độ tuổi từ 18 đến 43 đã được phân tích. Các bà mẹ sắp sinh được hỏi họ đã ăn kiêng gì trong tháng trước khi thụ thai và họ phải đợi bao lâu trước khi mang thai.
Kết quả cho thấy những phụ nữ ăn từ 4 khẩu phần đồ ăn vặt trở lên trong những tuần trước khi thụ thai sẽ có thai lâu hơn một tháng so với những người hiếm khi ăn. Tương tự như vậy, những phụ nữ chỉ ăn trái cây một hoặc ba lần một tháng sẽ bắt đầu mang thai chậm hơn trung bình mười lăm ngày so với những bà mẹ ăn trái cây ít nhất ba lần một ngày.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng nguy cơ vô sinh là 8% đến 12% ở những người ăn ít trái cây nhất, trong khi nó tăng lên 16% ở những người tiêu thụ đồ ăn vặt bình thường.
Các axit béo có trong máu của những người thích ăn vặt thực sự có thể ảnh hưởng đến chất lượng của trứng. Mặt khác, loại thực phẩm này rất giàu chất béo, đường và muối, điều này cũng có thể giải thích cho sự thay đổi có thể xảy ra trong quá trình trao đổi chất.
Chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú ý trong thời kỳ mang thai, trên thực tế có một số loại thực phẩm tốt nhất nên tránh trong thời kỳ nhạy cảm này. Dưới đây là video giải thích chúng là gì.
Những phát hiện này vẫn cần được thực hiện một cách thận trọng vì nghiên cứu chỉ tập trung vào hai khía cạnh của chế độ ăn uống: thực phẩm béo và trái cây. Mặc dù các nhà nghiên cứu đã tính đến các yếu tố khác, chẳng hạn như tuổi tác, người mẹ hút thuốc, uống rượu và chỉ số khối cơ thể, chế độ ăn của người cha vẫn không có, trong khi chắc chắn rằng anh ta cũng có ảnh hưởng đến việc thụ thai.
