Decluttering: Làm thế nào để loại bỏ những thứ thừa thãi và sống hạnh phúc
Bạn có biết bí mật về những môi trường bạn nhìn thấy trên Instagram và pinterest mà bạn yêu thích không? Rất đơn giản: chúng là những ngôi nhà có trật tự hoàn hảo, truyền tải sự an lành và ước muốn sống trong chúng và trên hết chúng là những ngôi nhà không truyền đạt xu hướng có hại để tích tụ các đồ vật và mọi thứ. Có instagram, Facebook và Pinterest ... và sau đó là thực tế. Thường được làm bằng tủ quần áo tràn, kệ chứa đầy đủ mọi thứ và đồ đạc và ngăn kéo mà tốt hơn là không mở. Nếu đôi khi bạn cảm thấy ngột ngạt giữa những bức tường trong nhà và mơ về một nơi được tạo thành từ những không gian có thể sống được chỉ với những vật dụng mà bạn sử dụng, có lẽ đã đến lúc bạn nên dành riêng cho mình để khai thác.
Bằng cách tiếp tục đọc, bạn sẽ khám phá ra tất cả những bí mật của việc khai báo. Trong khi đó, đây là một số thủ thuật chống hỗn loạn đơn giản!
Phương pháp KonMari
Marie Kondo là tác giả phi thường của cuốn sách Sức mạnh kỳ diệu của việc thu dọn trong đó dạy cho chúng ta tất cả các bí quyết để có một ngôi nhà ngăn nắp, nơi để sống thật dễ chịu và thư thái. Phương pháp của ông, nổi tiếng khắp thế giới, được gọi là phương pháp KonMari. Marie chỉ cho chúng tôi cách tiến hành việc khai báo dần dần và có lợi cho tất cả các phòng trong nhà của chúng tôi theo đội hình quý giá của cô ấy. Nó bắt đầu với quần áo, sau đó tiếp tục với tất cả các tài liệu, sau đó là tất cả các loại đồ vật. Cuối cùng, chúng ta giải quyết những đối tượng khó buông bỏ nhất, những đối tượng đại diện cho một sợi dây tình cảm đối với chúng ta: ký ức. Theo Marie, để sống tốt chúng ta chỉ nên giữ những đồ vật mang lại niềm vui và cảm xúc tích cực cho chúng ta. Do đó, xuất phát điểm không phải là quá nhiều quyết định nên vứt bỏ cái gì mà là cái gì nên giữ lại. Bạn sẽ nhận thấy rằng bạn chỉ cần đảo ngược góc nhìn để nhìn mọi thứ theo một quan điểm hoàn toàn khác: việc quyết định giữ những gì sẽ dễ dàng hơn nhiều! Marie Kondo sau đó khuyên chúng ta không nên tiến hành sắp xếp theo từng phòng, nên xếp từng phòng một mà chỉ theo loại, theo thứ tự do cô ấy chỉ định. chúng ta từ quá khứ. và mở rộng tâm trí của chúng ta với những khả năng mà tương lai nắm giữ.
Xem thêm
Bởi vì rối loạn làm cho chúng ta không hạnh phúc
Một ngôi nhà quá nhiều đồ vật sẽ tạo ra một sự hỗn loạn dẫn đến cảm giác khó chịu và thậm chí có thể khiến chúng ta rơi vào khủng hoảng, chiếm lấy tâm trí của chúng ta với những suy nghĩ và vấn đề và tước đi của chúng ta sự nhẹ nhàng và đơn giản vốn là cơ sở của hạnh phúc. Chúng ta phải loại bỏ những gì thừa một cách có lý trí và có ý thức, tước bỏ những gì trong thực tế là vô ích: Thiên Chúa những gì không hữu ích cho chúng ta, những gì chúng ta không thích hoặc không cần hoặc không quan trọng. Nhận thức này và mong muốn loại bỏ những đồ vật không cần thiết này là cơ sở của việc dọn dẹp, có nghĩa là loại bỏ chính xác những gì làm lộn xộn ngôi nhà của chúng ta và tạo ra sự lộn xộn, làm mất đi sự hài hòa của chúng ta. Nhưng tại sao chúng ta lại thấy mình đầy rẫy những thứ? Về cơ bản, có ba lý do, chúng ta mua quá nhiều, chúng ta có ít không gian và chúng ta không biết để đồ ở đâu và cuối cùng là chúng ta không thể tìm được vị trí thích hợp cho những đồ vật mà chúng ta sở hữu.
Nếu chúng ta không ở một mình trong nhà và có thể có trẻ em, chúng ta cũng phải đưa các đối tượng của những người khác vào chương trình khai báo!
Thu dọn: bắt đầu từ đâu
Điều đầu tiên cần làm là bắt đầu. Khi nói đến việc giảm cân, luôn có xu hướng làm một chút giống như bạn làm đối với chế độ ăn kiêng: nhiều ý định tốt sau đó chuyển thành một sự trì hoãn liên tục. Vì vậy, sau khi quyết định đặt mua ngôi nhà của bạn (và cuộc sống của bạn), hãy bắt đầu ngay lập tức mà không cần bào chữa. Và hãy nhớ rằng dọn dẹp thôi là chưa đủ, điều bạn thực sự cần là dọn dẹp nhà cửa một cách nhất quán và có phương pháp mỗi ngày. Bắt đầu là điều khó nhất: một khi bạn tìm ra cách để ngăn nắp và giữ mọi thứ ngăn nắp, bạn sẽ cảm thấy tốt đến mức bạn sẽ rất vui khi theo đuổi mục đích chống bừa bộn của mình!
Lừa túi
Bạn đã trì hoãn việc khai báo của mình trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần và không biết bắt đầu từ đâu mỗi lần? Đây là một chiến lược đơn giản không cần chuẩn bị và sẽ cho phép bạn đặt hàng tại nhà của mình. Hãy thực hiện một thỏa thuận: lấy một chiếc túi lớn và tham quan nhanh ngôi nhà của bạn để lấp đầy nó với bất cứ thứ gì bạn không cần. Khi túi đầy, hãy vứt bỏ nó ngay! Đã xem? Bây giờ bạn đã bắt đầu loại bỏ những thứ thừa, đừng dừng lại và tiến hành một cách có tổ chức và sơ đồ hơn!
Đặt hàng nhà của bạn, từng bước
Hãy bắt đầu với tủ quần áo. Làm trống hoàn toàn tủ quần áo của bạn: chọn những gì bạn muốn giữ lại và những gì bạn không. Tập trung vào những thứ bạn đã sử dụng trong 12 tháng qua. Nếu bạn đã mặc chiếc váy đó trong nhiều năm, là có lý do! Cẩn thận gấp tất cả quần áo và đặt chúng trên các giá khác nhau. Chỉ treo những món đồ nặng nhất. Anh ấy sắp xếp mọi thứ một cách cẩn thận, ngay cả các phụ kiện: túi xách, giày dép, thắt lưng, đồ lót và tất. Nếu bạn có những thứ bạn thích nhưng không sử dụng (có thể bạn đã thay đổi kích thước hoặc kiểu dáng của mình), đã đến lúc tặng nó cho bạn bè hoặc cho tổ chức từ thiện.
Và bây giờ là các tài liệu. Làm trống tất cả đồ đạc và ngăn kéo chứa tài liệu: bạn phải vứt bỏ càng nhiều càng tốt. Những gì bạn chọn để giữ lại phải được phân chia và sắp xếp theo chủ đề, một mặt là tất cả các hợp đồng, mặt khác là tất cả các hóa đơn, bảo lãnh cho đồ dùng gia đình, tờ giấy các loại. Sắp xếp mọi thứ trong các hộp đựng đặc biệt và xác định chúng bằng nhãn dính.
Hãy chú ý đến lối vào. Đó là không gian ở nhà mà chúng ta có xu hướng tích tụ nhiều hơn chúng ta nghĩ: chúng ta tuyệt đối phải loại bỏ khỏi lối vào của đồ đạc những thứ chúng ta không sử dụng ít nhất một lần một tuần.
Rải rác trong nhà bếp. Đã đến lúc tập trung vào phòng đựng thức ăn, dọn dẹp bất cứ thứ gì đã quá hạn sử dụng hoặc được bảo quản không tốt. Cũng cần chú ý đến chất tẩy rửa và tất cả các sản phẩm tẩy rửa gia dụng. Chúng ta thường kết thúc với 4 chất tẩy rửa sàn nhà mà không hề hay biết! Biết những gì chúng ta có trong nhà là một cách tuyệt vời để tránh mua những thứ chúng ta không cần.