Làm thế nào để loại bỏ cao răng khỏi răng mà không cần đến nha sĩ
Đến nha sĩ là điều cần thiết để làm sạch răng miệng kỹ lưỡng! Tuy nhiên, có những biện pháp tự nhiên mà bạn không bao giờ nghĩ tới có thể giúp bạn loại bỏ cặn cao răng nếu không muốn nói là đặc biệt mạnh. Khám phá tất cả các tin tức để khoe hàm răng trắng và sạch khỏe mạnh!
Cao răng là gì
Cao răng là sự hình thành cặn khoáng do vệ sinh răng miệng kém và dinh dưỡng không đúng cách hình thành giữa răng và nướu. Màu sắc của cao răng từ trắng đến đen. Việc vệ sinh miệng và khoang miệng hàng ngày sẽ hạn chế sự hình thành của cao răng, tuy nhiên, cũng do cơ địa vì sự hình thành của nó cũng liên quan đến độ pH của nước bọt. Thực tế là không thể tự loại bỏ cao răng: chỉ có nha sĩ xây dựng cụ thể mới có thể loại bỏ hoàn toàn cao răng. Tuy nhiên, với một số thói quen tốt nhỏ, bạn có thể làm mềm cao răng rồi tan ra, trừ trường hợp nặng. . Loại bỏ cao răng nhẹ mà không cần đến nha sĩ rất đơn giản: bạn sẽ cần những nguyên liệu mà bạn thường có sẵn ở nhà!
Xem thêm
Đừng coi thường cao răng
Cao răng không tự trồi lên: nếu bạn xem nhẹ vấn đề, cao răng sẽ tiếp tục cứng lại và việc loại bỏ nó sẽ ngày càng phức tạp và khó khăn hơn. Cao răng bị bỏ quên gây ra viêm nướu, chảy máu chân răng và có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng, biến chứng thành viêm nha chu, một bệnh nhiễm trùng mà nếu không để ý sẽ dẫn đến mất răng. Một bệnh lý khác do cao răng gây ra là hôi miệng, sự hiện diện của cao răng thúc đẩy sự sinh sôi của vi khuẩn và do đó có mùi hôi.
Cao răng bám trên răng gây cảm giác bẩn khó chịu và làm tăng nguy cơ sâu răng, khiến việc làm sạch bằng bàn chải và chỉ nha khoa càng trở nên dễ dàng hơn.
Tầm quan trọng của dinh dưỡng
Chế độ ăn uống nghèo nàn và lạm dụng thực phẩm như đường, cà phê, chất béo và các loại thực phẩm tinh chế khác thúc đẩy sự hình thành mảng bám gần nướu. Do đó, điều rất quan trọng là phải cẩn thận về những gì bạn ăn và dành bản thân để vệ sinh răng miệng vào buổi sáng và buổi tối, có thể bằng bàn chải đánh răng điện để đảm bảo làm sạch hiệu quả và toàn diện hơn để giữ cho mảng bám và cao răng càng lâu càng tốt. và chăm sóc chế độ ăn uống của bạn. Bạn có biết rằng có những loại thực phẩm có thể làm chắc răng của bạn?
Xem thêm: Những món ăn ngon và đơn giản nhất để giúp răng chắc khỏe!
Mẹo ngăn ngừa sự hình thành cao răng của răng
Dưới đây là một số thói quen khôn ngoan để tránh mảng bám và cao răng tích tụ. Một vài bước đơn giản hàng ngày sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe của răng. Nguyên tắc đầu tiên là vệ sinh cẩn thận hàng ngày, sau bữa ăn, hàng ngày. Làm sạch kỹ có nghĩa là chải răng trong ít nhất ba phút, từng kẽ răng, cố gắng tiếp cận tất cả các vùng trong miệng.
Bạn thích bàn chải điện hơn loại truyền thống, loại bàn chải này đảm bảo hiệu suất tốt hơn và làm sạch sâu hơn. Hoàn thành việc làm sạch của bạn bằng nước súc miệng, để loại bỏ vi khuẩn và bằng chỉ nha khoa vào buổi tối, trước khi đi ngủ, điều này cho phép bạn tiếp cận các khoảng trống giữa răng và răng. Hãy nhớ rằng uống nhiều nước sau và trong bữa ăn là một thói quen tốt để giảm sự hình thành vi khuẩn trong miệng, cũng như tránh lạm dụng thức ăn ngọt và quá nhiều đường. Hút thuốc cũng là một nguyên nhân chính gây ra cao răng: hãy nhớ! Trong danh sách những thói quen tốt để có sức khỏe răng miệng, bạn không thể bỏ qua việc sử dụng kem đánh răng tốt, giúp đánh bay cao răng: chọn loại có hàm lượng florua cao, một chất bảo vệ men răng. Và sau đó tiến hành thăm khám định kỳ tại nha khoa để loại bỏ phần cao răng mới hình thành!
Cách tự loại bỏ cao răng
Không ai ngoài nha sĩ có thể đảm bảo cho bạn việc loại bỏ cao răng một cách hoàn hảo nhất. Tuy nhiên, nếu cao răng mới hình thành gần đây và số lượng không lớn, bạn có thể tự loại bỏ chúng bằng cách sử dụng một số nguyên liệu có thể làm mềm chúng. Một trong số đó là dầu hướng dương, hãy dùng nó để súc miệng. Dầu hướng dương sẽ giúp bạn loại bỏ tất cả vi khuẩn trong miệng và làm mềm cặn cao răng, giúp bạn loại bỏ chúng dễ dàng hơn bằng chỉ nha khoa và bàn chải đánh răng điện. Nếu bạn không có dầu hướng dương ở nhà, hãy thử dầu mè! Một biện pháp khắc phục hiệu quả khác cho cao răng là than hoạt tính. Than hoạt tính đóng vai trò quan trọng trong việc làm trắng răng, ngăn ngừa mảng bám và cao răng. Sử dụng nó trên bàn chải đánh răng của bạn để đánh răng: bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy sự cải thiện trong nụ cười của mình! Một đồng minh khác của việc làm sạch khẳng định giá trị tuyệt vời của nó như một phương thuốc tự nhiên là natri bicarbonate: nó có tác dụng làm trắng và giúp bạn loại bỏ cao răng khỏi răng, nhưng hãy nhớ rằng nó có tác dụng mài mòn và tốt hơn là không nên lạm dụng nó. Sử dụng không quá một lần một tháng để chải răng kỹ lưỡng bằng cách làm ướt lông bàn chải và chà xát vào những nơi bị ảnh hưởng bởi cao răng. Đừng sử dụng nó quá thường xuyên - bạn có thể làm hỏng men răng của mình! Cuối cùng, một sản phẩm rất hữu ích khác mà bạn chắc chắn có ở nhà để loại bỏ cao răng là hydrogen peroxide. Giống như bicarbonate, nó có tác dụng làm trắng và ngay cả trong trường hợp hydrogen peroxide, bạn sẽ không phải sử dụng nó nhiều hơn một lần mỗi tháng để tránh làm hỏng men răng của bạn. Làm ướt bàn chải đánh răng với một vài giọt hydrogen peroxide và tiến hành đánh răng, súc miệng cẩn thận.
Việc loại bỏ cao răng mà không cần đến nha sĩ là có thể thực hiện được nhưng chỉ khi đó là cao răng gần đây và với số lượng ít. Những biện pháp khắc phục này không thể thay thế làm sạch răng chuyên nghiệp với loại bỏ cao răng: đừng bao giờ quên điều đó!
