Tuần thứ 11 của thai kỳ có ý nghĩa như thế nào đối với mẹ và bé
Mang thai là khoảng thời gian vô cùng đặc biệt trong cuộc đời của người phụ nữ. Viễn cảnh trở thành một người mẹ và sự hiện diện của một cơ thể nhỏ bé khác trong bụng chắc chắn có thể khiến bạn sợ hãi, nhưng với sự hỗ trợ thích hợp từ bác sĩ, gia đình và bạn bè, con đường từ phát hiện mang thai đến khi sinh con chắc chắn sẽ dễ dàng hơn. Tuần thứ 11 đánh dấu Chuyển tiếp từ tam cá nguyệt đầu tiên sang tam cá nguyệt thứ hai, khi trải nghiệm mang thai trở nên dễ chịu hơn và ít sang chấn hơn, nhưng chính xác thì điều gì sẽ xảy ra trong giai đoạn phát triển và tăng trưởng này? Hãy đọc bài viết này và tìm hiểu tất cả thông tin bạn cần biết để biết chắc chắn điều gì đang xảy ra với bạn và em bé của bạn 11 tuần sau khi thụ thai!
Nhưng trước khi bạn đọc, hãy xem video này và tìm hiểu cách nuông chiều đứa con mà bạn đang mang trong mình.
Thai nhi tuần thứ 11 làm gì?
Sau mười một tuần, em bé bắt đầu di chuyển trong bụng. Thông thường, nó sẽ tự trở mình, nhưng bạn chưa thể cảm nhận được những chuyển động này vì em bé còn quá nhỏ trong giai đoạn này. Thông thường phải từ tuần thứ 20 trở đi, phụ nữ mới bắt đầu cảm nhận được hoạt động vận động của em bé bên trong mình.
Khi bước vào tuần thứ mười một, thai nhi không chỉ cử động cơ thể mà còn cả miệng. Trên thực tế, thông thường phải mở và đóng nó để hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mẹ.
Nó cũng xảy ra rằng, một khi quá trình hình thành cơ hoành được hoàn thành, em bé sẽ bị nấc cụt vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Cũng trong trường hợp này, nó là một hiện tượng hoàn toàn không thể nhận thấy từ bên ngoài và có chức năng đối với hoạt động hô hấp chính xác của em bé, nhờ vào chuyển động của khung xương sườn, đảm bảo rằng nước ối không xâm nhập vào phổi, với nguy cơ bóp nghẹt nó.
Tuần thứ mười một tương ứng với tháng mấy?
Nếu bạn đã mang thai được 11 tuần, tức là bạn đang ở cuối tam cá nguyệt đầu tiên và chính xác hơn là vào nửa sau của tháng thứ ba.
Cơ thể mẹ có những thay đổi gì?
Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, cơ thể phụ nữ mang thai trải qua vô số thay đổi, trong đó chuẩn bị cho việc tiếp nhận, phát triển và tống thai nhi ra ngoài sau này. Ở tuần thứ 11, các bà mẹ tương lai có thể đã tăng được 2 kg, nhưng vẫn có trường hợp thay vì tăng cân, họ lại giảm cân do chán ăn và buồn nôn điển hình trong tam cá nguyệt đầu tiên. Da, tóc và móng tay cũng trải qua một sự thay đổi đáng kể, nhờ vào hoạt động của nội tiết tố và lưu lượng máu tăng lên giúp cải thiện vẻ ngoài của da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kinh nghiệm mang thai ở mỗi phụ nữ khác nhau và khá chủ quan, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi một số bà mẹ chứng kiến sự suy yếu của tóc và móng tay khi bắt đầu mang thai.
Vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất, bụng bầu, chưa lộ rõ nhưng sẽ dài thêm vài cm do tử cung giãn ra, hiện có kích thước bằng một quả bưởi.
Một số triệu chứng rõ ràng nhất của tuần thứ 11 liên quan đến răng miệng của mẹ. Trên thực tế, trong giai đoạn này, phụ nữ mang thai có xu hướng tiết nhiều nước bọt hơn, thường có vị kim loại. Ngoài ra, họ có thể gặp trường hợp thường xuyên bị ê buốt nướu, dẫn đến chảy máu. Hiện tượng này rất phổ biến trong thai kỳ và là do sự gia tăng chung của progesterone, sự hiện diện của progesterone có xu hướng làm suy yếu các mô.
Sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi: các cơ quan, trọng lượng và chiều dài
Trong giai đoạn này của thai kỳ, trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai đang dần đến gần, thai nhi tiến hành quá trình phát triển của chính mình. Em bé bây giờ nặng khoảng 4-5 gam và dài 3 cm. Chân tay của cháu đã phát triển gần như hoàn thiện và đã có thể phân biệt các ngón tay với bàn tay. Trên tất cả, phần cực của cephalic đã phát triển, đến cuối ba tháng, nó trở nên lớn hơn phần còn lại của cơ thể. Quá trình hình thành tai chưa đủ lâu: sau khi hoàn thành, em bé sẽ bắt đầu nghe thấy âm thanh phát ra từ bên ngoài và cảm nhận được nhịp tim của mẹ.
Bạn đã chọn được tên cho đứa con nhỏ của mình chưa? Nếu ý tưởng của bạn không rõ ràng, hãy để bản thân được truyền cảm hứng từ danh sách những cái tên dành cho mọi sở thích của chúng tôi!
Đối tác phải làm gì
Người hỗ trợ sản phụ là một nhân vật có tầm quan trọng cơ bản. Việc anh ta không mang em bé trong bụng thực tế không làm anh ta mất đi bất kỳ sự hữu ích nào. Người bạn đời phải hỗ trợ thường xuyên cho người mẹ tương lai, sát cánh bên cô ấy trong lúc cần thiết cũng như lúc vô tư. Hơn nữa, sự hiện diện của nó là hoàn toàn cần thiết vì nó giúp trấn an tinh thần trong các lần khám phụ khoa và khóa học trước khi sinh, hữu ích cho việc đào tạo của cả cha mẹ và không chỉ các bà mẹ. Bạn đời hoặc bạn đời của thai phụ có thể nghĩ đến việc bắt đầu viết nhật ký, trong đó để trút bỏ và khắc phục những cảm xúc và cảm xúc của họ, đồng thời thu thập những bức ảnh và suy nghĩ về những tháng cụ thể này. Một điều khác "mà cha mẹ tương lai có thể làm trong quá trình mang thai của bạn đời hoặc vợ là thu thập càng nhiều thông tin về vai trò của họ thông qua sách sơ sinh và sư phạm.
Một số mẹo hữu ích
Dưới đây là một số mẹo để đối phó tốt hơn với thai kỳ và chuẩn bị cho sự ra đời của em bé:
- Tập các hoạt động thể chất thường xuyên: ưu tiên các bài thể dục tự do toàn thân và các bài tập tư thế cho lưng. Việc vận động sẽ giúp bạn cảm thấy sung sức và dẻo dai hơn, giúp bạn sẵn sàng cho việc sinh nở. Ngoài ra, hoạt động vận động sẽ kích thích lưu thông máu khắp cơ thể, ngăn ngừa các cơn sưng phù đặc trưng cho quá trình mang thai. Ngoài ra, nếu bạn bị buồn nôn và có vấn đề về tiêu hóa, chúng tôi khuyên bạn nên đi bộ ngắn sau bữa ăn. Di chuyển xung quanh sau khi ăn giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn và cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
- Thực hiện theo một chế độ ăn uống phong phú và đa dạng, ăn uống lành mạnh và cân bằng. Nếm thử các loại thức ăn rất khác nhau sẽ chuẩn bị cho vị giác của bé chào đón những hương vị mới. Đặc biệt, hãy cố gắng ăn các loại thực phẩm giàu magiê (hạnh nhân, đậu lăng và bánh mì nguyên cám), canxi (rau và cá) và sắt (táo, mùi tây và các loại hạt). Ngoài ra, hãy bổ sung axit folic, một loại vitamin cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi, được tìm thấy chủ yếu trong các loại rau lá xanh, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
- Tránh thức ăn quá béo, cay, chiên và ngoài đồ uống có cồn, không uống cà phê. Trên thực tế, những thực phẩm này có thể gây kích ứng và hậu quả là chứng ợ nóng.
- Uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước và tạo điều kiện hình thành răng cho thai nhi. Thêm vào đó, uống nhiều rượu trong ngày sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu. Về vấn đề này, hãy đảm bảo luôn đi tiểu cả trước và sau khi quan hệ tình dục và thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt, đặc biệt là trong những giờ nóng nhất. Sự kết hợp của tia nắng mặt trời + thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến sự xuất hiện của một số đốm khó chịu trên da. Nếu việc mang thai của bạn ảnh hưởng đến thời kỳ mùa hè, hãy nhớ đội mũ rộng vành và thoa kem bảo vệ có chỉ số rất cao (50+) lên toàn bộ cơ thể nhiều lần.
Tình dục khi mang thai
Đừng ngại để thỏa mãn ham muốn tình dục của bạn. Không hiếm các cặp vợ chồng ngừng quan hệ tình dục khi mang thai. Tuy nhiên, thỏa mãn tình dục trong khi chờ đợi đứa trẻ chào đời không chỉ là chính đáng mà còn được khuyến khích. Quan hệ tình dục khi đang mang thai không nguy hiểm: thai nhi được bảo vệ bởi màng ối và bạn tuyệt đối không được lo sợ dương vật có thể bị rách màng và chạm vào em bé vì giữa đáy âm đạo và quy đầu của em bé có 5 cm. riêng biệt. Đối với vi khuẩn, tuy nhiên, cổ tử cung bị chặn hoàn toàn bởi một chất nhầy chặn đường đi của chúng. Hơn nữa, thai nhi sẽ không có cách nào chứng kiến hoạt động tình dục giữa bố và mẹ, thay vào đó nó sẽ có thể cảm nhận được khoái cảm mà người mẹ trải qua khi đạt cực khoái vì các hormone gây co thắt tử cung. Trong trường hợp đó, em bé sẽ được ru ngủ trong bồn tắm đầy bong bóng!
Luôn duy trì chủ đề về tình dục, giao tiếp càng nhiều càng tốt với đối tác của bạn. Có thể là trong tam cá nguyệt đầu tiên, bạn có thể cảm thấy thấp và không cảm thấy ham muốn tình dục. Cơ thể trải qua nhiều quá trình biến đổi và việc bạn cảm thấy không sẵn sàng về thể chất là điều bình thường. Ngoài ra, sự thay đổi ban đầu của các thành âm đạo có thể làm cho việc thâm nhập trở nên đau đớn cũng như sự biến đổi của vú, bây giờ lớn hơn và đau hơn khi tiếp xúc. Đừng thu mình vào chính mình và cố gắng chia sẻ tất cả những nghi ngờ và sợ hãi của bạn với đối phương: nói về chúng sẽ giúp bạn giữ gìn sự hòa hợp trong mối quan hệ của mình.
Tất cả các chuyến thăm sẽ được thực hiện từ tuần thứ mười một
Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy danh sách đầy đủ tất cả các xét nghiệm có thể được thực hiện bắt đầu từ tuần thứ 11 của thai kỳ. Những kiểm tra này là cần thiết để theo dõi sức khỏe của mẹ và bé cũng như sự phát triển của trẻ sau này:
- Thăm khám trong tam cá nguyệt đầu tiên với bác sĩ phụ khoa và bác sĩ sản khoa
- Lần siêu âm đầu tiên giữa tuần thứ 10 và 11 của thai kỳ, qua đó có thể phát hiện kích thước đường kính hai đầu (tức là đầu), chiều dài xương đùi và chu vi bụng.
- Xét nghiệm chẩn đoán trước sinh và sàng lọc một số bệnh di truyền (có thể thực hiện từ tuần thứ 10 đến tuần thứ 14)
- Bạn cũng có thể tự tổ chức cho mình một cuộc chọc ối khả thi, khả thi từ 15 đến 18 tuần tuổi thai, để xác định những thay đổi có thể xảy ra trong cấu trúc gen.
