Táo bón khi mang thai: Biện pháp khắc phục hiệu quả
Táo bón trong thai kỳ là một vấn đề ảnh hưởng đến ít nhất một nửa số phụ nữ mang thai, và là một rối loạn gây ra chủ yếu bởi những thay đổi nội tiết tố điển hình của thai kỳ. Những nguyên nhân chính của rối loạn này là gì? Và các biện pháp khắc phục, bao gồm cả các biện pháp tự nhiên, để chữa khỏi nó và trở lại đều đặn đường ruột?
Các nguyên nhân
Sự gia tăng progesterone, nội tiết tố nữ có nhiệm vụ kiểm soát các cơn co thắt tử cung, là nguyên nhân chính gây ra chứng táo bón trong thai kỳ, vì nó làm chậm nhu động ruột, nhu động ruột tự nhiên đẩy phân xuống. Một yếu tố khác là “vết thương lòng em bé Cuối cùng, nhiều phụ nữ gặp vấn đề với chứng táo bón ngay cả trong tình trạng bình thường. Trong giai đoạn dần dần của thai kỳ, táo bón ngày càng gia tăng, tạo ra vấn đề đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba do tử cung trơ trọi. Điều này phải kể đến ảnh hưởng của phong cách sống đã thay đổi: giảm vận động, thay đổi chế độ ăn uống và tăng cân. Ngoài ra, táo bón có thể do thuốc, ví dụ như thuốc giảm đau, thuốc kháng axit và sắt. Căng thẳng là cũng là một yếu tố có thể gây táo bón, vì vậy điều quan trọng là sống giai đoạn này với sự thanh thản để giảm bớt căng thẳng và thoải mái hơn.
Xem thêm
Biện pháp khắc phục chứng táo bón trong thai kỳ
Các biện pháp điều trị táo bón trên hết là các biện pháp tự nhiên, các hành vi và thói quen cần thực hiện để giải quyết tình trạng rối loạn mà không cần đến thuốc. Trong giai đoạn này chúng ta phải duy trì lối sống đầy đủ, cố gắng các bệnh suy giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ.
Dinh dưỡng phù hợp khi mang thai
Để tránh táo bón và các vấn đề khác trong thai kỳ, chẳng hạn như mang thai.
Những loại thuốc nào có thể được sử dụng?
Nếu vấn đề táo bón tiếp tục xảy ra, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, người sẽ khuyên dùng thuốc nhuận tràng. Việc uống thuốc nhuận tràng khi mang thai là điều vô cùng cần thiết, tránh “tự làm lấy” có thể gây hại cho thai nhi và ảnh hưởng đến thai kỳ. Việc xác định loại thuốc nhuận tràng phù hợp cũng rất cần thiết, cũng có thể được dùng trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, điều quan trọng là phải tìm một loại thuốc nhuận tràng không gây kích ứng niêm mạc, nhưng hoạt động hiệu quả, không có rủi ro. Thuốc nhuận tràng lý tưởng giúp làm mềm phân để tạo điều kiện tống xuất tự nhiên mà không tạo ra căng thẳng và co thắt bụng, đau và khó chịu. Trong mọi trường hợp, trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, bạn luôn nên hỏi ý kiến bác sĩ và bác sĩ phụ khoa.
