Lo lắng: Các triệu chứng và ví dụ trong đó những người lo lắng sẽ tự nhận ra mình
Tìm ra các triệu chứng của lo lắng có vẻ đơn giản. Ít móng tay, ít ngủ, ít niềm vui. Tuy nhiên, các triệu chứng của lo lắng ngày càng nhiều và tốt hơn nhiều khi ẩn sau "mọi chuyện ổn thỏa" của chúng ta.
Bạn thu thập được bao nhiêu? Và bạn cảm thấy đau khổ như thế nào trước ý tưởng thu thập quá nhiều hoặc quá ít?
Lo lắng: các triệu chứng phổ biến nhất được giải thích với gif
Một người lo lắng không nhất thiết giống như một con dế lơ lửng trong lo lắng không ngừng.
Một người lo lắng có thể ở bên ngoài ...
Làm thế nào để kiểm soát sự lo lắng: các mẹo để học cách chống lại nó
qua GIPHY
... trong khi nội bộ nó như thế này:
Đang tải ...qua GIPHY
Người hay lo lắng bị cao huyết áp. Đôi khi, trong những lúc đau khổ nhất, trái tim cô như muốn tách ra khỏi lồng ngực. Cô ấy tự hỏi liệu đó chỉ là sự lo lắng hay liệu cô ấy đang cận kề cái chết. Và nó khiến cô ấy càng lo lắng hơn.
Đang tải ...qua GIPHY
Người lo lắng không chịu được “đang viết”. Anh ấy đang viết gì vậy? Và tại sao nó mất nhiều thời gian như vậy? Anh ấy đã dừng. Chắc anh ấy không muốn viết gì hay liên quan gì đến tôi nữa. Anh ta lại tiếp tục. Tại sao anh ta dừng lại?
Đang tải ...qua GIPHY
Người lo lắng không thể gọi điện thoại. Thậm chí không để đặt một chiếc bánh pizza. Anh ấy đã làm điều đó một lần và bắt đầu đi trị liệu.
Đang tải ...qua GIPHY
Một người lo lắng biết rằng thành công nằm ở khâu tổ chức. Ví dụ, nếu bạn muốn đi xem buổi biểu diễn lúc 10h30 tối, thì điều đó có nghĩa là: bạn phải suy nghĩ về cách ăn mặc lúc 20h, ăn mặc lúc 20h15, đi chơi lúc 20.45, 21.00, mua vé ngay lập tức, nếu không, hết chỗ ngồi tốt nhất và bạn sẽ không chết một chút nào bên trong, lấy kẹo tách loại mịn khỏi loại có đường, lấy bỏng ngô lúc 22.00, xếp hàng, ngay cả khi dòng không có ở đó, lúc 22 giờ 10.
Đang tải ...qua GIPHY
Đối với một người đang lo lắng nói với bạn "hãy nhắn tin cho tôi khi bạn về nhà", tin nhắn đó phải được gửi đi. Bởi vì nếu không, cô ấy sẽ gọi cho bố mẹ bạn trước, sau đó, vì sự an toàn, xe cấp cứu và cảnh sát.
Một người lo lắng nhớ lại mọi sự kiện đáng xấu hổ trong quá khứ. Và anh ấy nhìn nó từ hai mươi góc độ khác nhau để tìm ra cái xấu nhất. Chuyện xảy ra vào năm lớp bốn cũng không thành vấn đề.
Đang tải ...qua GIPHY
Một người lo lắng tự hỏi ý nghĩa của hệ thần kinh: tại sao, chính xác, các hệ thống khác như thế nào? Sung sướng?
Đang tải ...qua GIPHY
Có một giải pháp cho sự lo lắng?
Không. Bạn có thể tìm hiểu về sự lo lắng hoặc thử dùng hoa Bạch chỉ như một phương thuốc. Nhưng sự thật là bạn sẽ cứ cắn móng tay và không tin vào Carpe Diem. Bởi vì lo lắng, như video giải thích, là một phụ nữ.
Tuy nhiên, một người hay lo lắng phải nhớ rằng họ không đơn độc. Và đó là một chai rượu, một ly rượu với một “người bạn, người đã làm cho bạn cười trong tập phim cấp 4, làm cho những cơn hồi hộp biến mất một thời gian”.
Đang tải ...
qua GIPHY
