Liệu pháp nghệ thuật
Liệu pháp nghệ thuật, nó là gì?
Liệu pháp nghệ thuật là một loại hình điều trị sử dụng sự sáng tạo nghệ thuật để làm nổi bật các vấn đề vô thức và gây ra các biến đổi.
Không nhất thiết phải là một nhà thiết kế giỏi hay một nghệ sĩ vĩ đại, bạn không quan tâm đến hình thức bên ngoài của tác phẩm mà hãy để trí tưởng tượng, trực giác và cảm xúc mang đi để sáng tạo. Thông qua những sáng tạo, một số khía cạnh của bản thân được tiết lộ. Do đó, kỹ thuật này có thể so sánh với một liệu pháp tâm lý sử dụng các công cụ khác ngoài ngôn ngữ lời nói và cho phép, ngoài nhận thức, một lối thoát.
Cho ai?
Liệu pháp nghệ thuật phù hợp với những người không muốn - hoặc không thể - theo liệu pháp tâm lý truyền thống hoặc phân tâm học. Nó hữu ích với tất cả những bệnh nhân khó diễn đạt bằng lời, chẳng hạn như trẻ em và thanh thiếu niên trong các phương pháp điều trị tâm lý rối loạn, nghiện ngập và rối loạn tâm thần.
Liệu pháp nghệ thuật cũng hướng đến tất cả những ai muốn dấn thân vào con đường phát triển bản thân và tăng cường sự tự tin.
Làm thế nào để một phiên diễn ra?
Một buổi trị liệu nghệ thuật diễn ra riêng lẻ hoặc theo nhóm. Trước khi bắt đầu, nhà trị liệu gặp gỡ bệnh nhân để xác định những lý do dẫn họ đến với mình. Sau đó, ông khuyến khích anh ta thể hiện bản thân một cách tự nhiên nhất có thể: ví dụ, nếu phương tiện là bức tranh, thể hiện trực quan những gì anh ta muốn làm. Nhà trị liệu phải giúp bệnh nhân buông tay. Lúc đầu, công việc này có vẻ khó khăn do xu hướng phân tích của chúng ta. Nhưng mục đích là để có thể thể hiện bản thân một cách tự do hơn.
Sau đó, nhà trị liệu không được giải thích những gì đã được tạo ra. Bệnh nhân có thể tái tạo lại, nhờ sự sáng tạo của anh ta, một sự thật bị lãng quên, một cảm xúc bị kìm nén, một liên tưởng các ý tưởng. Vào cuối buổi học, anh ấy có thể nói về những gì anh ấy cảm thấy. Nhà trị liệu đảm nhận chức năng lắng nghe vào lúc này.
Các cụm từ về mỉm cười: các câu trích dẫn ca ngợi hành động mỉm cười
Lựa chọn phương pháp nào?
Nghệ thuật tạo hình như hội họa hoặc mô hình giúp đưa ra những nghi ngờ sâu sắc.
Những con rối cho phép bạn để cho vô thức bộc lộ, xóa bỏ một số ức chế.
Sân khấu và khiêu vũ cho phép loại bỏ những xung đột nội tâm, đau khổ và thất vọng.
Âm nhạc cho phép bạn giành lại quyền sở hữu cơ thể của mình. Trong trường hợp này, chúng tôi nói đến liệu pháp âm nhạc.
Làm thơ và viết lách nổi tiếng với những đức tính trị liệu của chúng.
Cần bao nhiêu buổi để có kết quả?
Thời gian của một liệu pháp có thể khác nhau rất nhiều giữa các cá nhân.
Tính ra khoảng 50-70 euro mỗi buổi.
Liên hệ với ai?
Không có bằng cấp cho liệu pháp nghệ thuật, vì vậy bạn phải được thông báo đầy đủ về người mà bạn đang tư vấn. Nói chung, liệu pháp nghệ thuật được thực hiện bởi các nhà trị liệu tâm lý chuyên biệt. Nếu nhà trị liệu không phải là thành viên của hiệp hội chuyên nghiệp về nghệ thuật trị liệu, hãy đảm bảo kỹ năng trị liệu tâm lý của anh ta. Vì bạn có thể là một nghệ sĩ tuyệt vời nhưng lại là một nhà trị liệu tâm lý tồi.
Để biết
Việc sử dụng nghệ thuật cho mục đích chữa bệnh không phải là gần đây. Các xã hội nguyên thủy và Hy Lạp cổ đại đã sử dụng các yếu tố nghệ thuật để chữa bệnh. Nhưng chỉ đến năm 1950, kỹ thuật gọi là liệu pháp nghệ thuật mới thực sự ra đời.
