Tiểu đường thai kỳ: Các triệu chứng, nguy cơ và chế độ ăn uống cần tuân theo
Bệnh tiểu đường thai kỳ là một bệnh liên quan đến thai kỳ, không nên nhầm lẫn với bệnh tiểu đường loại I. Nó còn được gọi là bệnh đái tháo đường thai kỳ và gây ra bởi "sự thay đổi trong chuyển hóa glucose. Bệnh thường phát triển trong tam cá nguyệt thứ hai, khi mang thai." nó có biểu hiện không và nó có những rủi ro gì không? Tìm hiểu cách điều trị và ăn gì để kiểm soát bệnh.
Tiểu đường thai kỳ: các triệu chứng
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ dường như hầu như không có. Tuy nhiên, cần phải chú ý đến một số khía cạnh như tăng cảm giác khát, tăng lượng nước tiểu, giảm cân mặc dù cảm giác thèm ăn tăng lên. .
Xem thêm
Glucose trong nước tiểu trong thai kỳ và bệnh tiểu đường thai kỳ: Những điều cần biết
Các giá trị cần kiểm soát
Để kiểm tra các giá trị chỉ ra bất kỳ bệnh tiểu đường thai kỳ nào, việc kiểm soát đường huyết có hệ thống với việc tự theo dõi hàng ngày là rất quan trọng. Nếu đường huyết lúc đói> 126 mg / dl, nó được gọi là bệnh tiểu đường biểu hiện trong thai kỳ, tức là bệnh tiểu đường đã xuất hiện trước khi mang thai. Tất cả phụ nữ phải chịu một đường cong tải lượng đường 75g trong khoảng thời gian từ tuần thứ 24 đến tuần thứ 26 của thai kỳ, và ngay cả một mức chênh lệch duy nhất trong đường cong cũng đủ để chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ.
Mang thai và sức khỏe: Nên làm gì và không nên làm gì
Trong video này, Tiến sĩ Canevisio mô tả các nguyên tắc cần tuân thủ để có một thai kỳ yên bình trong các trường hợp khác nhau: làm gì trong trường hợp tiểu đường thai kỳ? Bạn nên tuân theo những thói quen ăn uống và lối sống nào? Tìm hiểu mọi điều bạn có thể làm hoặc nên tránh để có một thai kỳ khỏe mạnh và bình an.
Nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường thai kỳ
Nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ là do sự sản sinh ra các hormone gây cản trở quá trình sản xuất insulin của tuyến tụy. Insulin được sử dụng để tổng hợp glucose, trong trường hợp rối loạn chức năng như vậy có xu hướng tích tụ gây ra bệnh tiểu đường. Thông thường, nếu không phải luôn luôn, bệnh tiểu đường thai kỳ biến mất khi các nguyên nhân của nó biến mất, khi người mẹ trở lại bình thường nội tiết tố. Tuy nhiên, hãy giữ giá trị đường huyết ở mức thấp hơn kiểm soát ngay cả sau khi sinh con.
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
Trước khi nói về những rủi ro mà bệnh tiểu đường thai kỳ gây ra, bạn cũng nên ghi nhớ các yếu tố nguy cơ mắc bệnh. Phụ nữ dưới 25 tuổi hoặc thuộc các gia đình không có bác sĩ sản khoa có nguy cơ mắc bệnh thấp. Phụ nữ có người thân bị hoặc mắc bệnh tiểu đường loại 2, những người đã từng mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ và phụ nữ béo phì có nhiều nguy cơ hơn. Những rủi ro, nếu không được điều trị, là:
- trẻ em phát triển quá mức, gây khó khăn cho việc sinh nở
- béo phì và tăng huyết áp ở trẻ sơ sinh
- sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 ở phụ nữ
- khả năng cao là đứa trẻ khi trưởng thành sẽ bị tiểu đường
Tiểu đường thai kỳ: Chế độ ăn uống và vận động để điều trị
Phương pháp điều trị đầu tiên là thực phẩm, với một chế độ ăn uống có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và cung cấp calo và các chất cần thiết để hỗ trợ người mẹ và làm cho thai nhi phát triển đầy đủ. Nếu chế độ ăn uống không đủ, điều trị dựa trên insulin được chỉ định. Chế độ ăn uống khi mang thai, bản thân nó đã rất quan trọng, trong trường hợp này phải được điều chỉnh tốt và bao gồm việc tiêu thụ trên tất cả:
- rau và các loại đậu, cung cấp các chất xơ thực vật cần thiết
- carbohydrate ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì và mì ống)
- gạo lức
- Hoa quả
- Sữa chua
- rất nhiều nước
Những thực phẩm cần tránh tuyệt đối là đồ uống có cồn (nhưng điều này áp dụng cho tất cả phụ nữ mang thai), đồ uống có đường, đồ ăn chứa quá nhiều đường.
Để khắc phục bệnh tiểu đường, một giải pháp tuyệt vời là chơi thể thao và đi bộ nhiều. Sự trợ giúp hợp lệ có thể đến từ các bài tập thể dục dưới nước trước khi sinh.
